Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Fasole mung, seminte mature, incoltite, gatite, prajite amestecandu-se continuu
    Informatii nutritionale

    Categoria: Legume si produse din legume
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 124


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa84,3 g--
    Energie50 kcal--
    Energie209 kj--
    Proteine4,3 g--
    Total lipide (grasimi)0,21 g--
    Cenusa0,6 g--
    Carbohidrati, prin diferenta10,59 g--
    Fibre alimentare1,9 g--
    Calciu, Ca13 mg--
    Fier, Fe1,9 mg--
    Magneziu, Mg33 mg--
    Fosfor, P79 mg--
    Potasiu, K219 mg--
    Sodiu, Na9 mg--
    Zinc, Zn0,9 mg--
    Cupru, Cu0,255 mg--
    Mangan, Mn0,292 mg--
    Seleniu, Se0,6 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic16 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,14 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,18 mg--
    Niacina1,2 mg--
    Acid pantothenic0,559 mg--
    Vitamina B-60,13 mg--
    Total folati70 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food70 mcg--
    Folati, DFE70 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI31 IU--
    Vitamina A, RAE2 mcg_RAE--
    Retinol---
    Acizi grasi, total saturati0,039 g--
    Acizi grasi saturati 14:0---
    Acizi grasi saturati 16:00,027 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,009 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,056 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati---
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,056 g--
    Acizi grasi, total polinesaturati0,068 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,058 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,011 g--
    Colesterol---
    Triptofan0,058 g--
    Threonina0,122 g--
    Izoleucina0,207 g--
    Leucina0,275 g--
    Lizina0,261 g--
    Methionina0,053 g--
    Cistina0,026 g--
    Fenilalanina0,183 g--
    Tirozina0,081 g--
    Valina0,204 g--
    Arginina0,309 g--
    Histidina0,109 g--
    Alanina0,155 g--
    Acid aspartamic0,752 g--
    Acid glutamic0,253 g--
    Glicina0,098 g--
    Serina0,052 g--



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA: