Alune, alune in amestec, prajite in ulei, fara arahide, fara adaos de sare
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 144
| Apa | 3,15 g | - | - |
| Energie | 615 kcal | - | - |
| Energie | 2573 kj | - | - |
| Proteine | 15,52 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 56,17 g | - | - |
| Cenusa | 2,89 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 22,27 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 106 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,57 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 251 mg | - | - |
| Fosfor, P | 449 mg | - | - |
| Potasiu, K | 544 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 11 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,66 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,795 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,547 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,504 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,486 mg | - | - |
| Niacina | 1,964 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,962 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,18 mg | - | - |
| Total folati | 56 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 56 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 56 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 20 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 9,087 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,078 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,078 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,467 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,342 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 4,932 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 2,783 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 33,137 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,329 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 32,517 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,149 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 11,449 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 11,137 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,249 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,252 g | - | - |
| Threonina | 0,568 g | - | - |
| Izoleucina | 0,703 g | - | - |
| Leucina | 1,265 g | - | - |
| Lizina | 0,682 g | - | - |
| Methionina | 0,346 g | - | - |
| Cistina | 0,302 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,82 g | - | - |
| Tirozina | 0,51 g | - | - |
| Valina | 0,952 g | - | - |
| Arginina | 1,989 g | - | - |
| Histidina | 0,416 g | - | - |
| Alanina | 0,715 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,617 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,872 g | - | - |
| Glicina | 0,844 g | - | - |
| Prolina | 0,773 g | - | - |
| Serina | 1,62 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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