Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Rosii, galbene, crude
    Informatii nutritionale

    Denumirea stiinţifică: Lycopersicon esculentum
    Categoria: Legume si produse din legume
    Parte necomestibilă: Miez şi capete de tulpină
    Procent parte necomestibilă: 9%
    Gramajul cantităţii uzuale: 139


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa95,28 g--
    Energie15 kcal--
    Energie63 kj--
    Proteine0,98 g--
    Total lipide (grasimi)0,26 g--
    Cenusa0,5 g--
    Carbohidrati, prin diferenta2,98 g--
    Fibre alimentare0,7 g--
    Calciu, Ca11 mg--
    Fier, Fe0,49 mg--
    Magneziu, Mg12 mg--
    Fosfor, P36 mg--
    Potasiu, K258 mg--
    Sodiu, Na23 mg--
    Zinc, Zn0,28 mg--
    Cupru, Cu0,101 mg--
    Mangan, Mn0,12 mg--
    Seleniu, Se0,4 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic9 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,041 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,047 mg--
    Niacina1,179 mg--
    Acid pantothenic0,11 mg--
    Vitamina B-60,056 mg--
    Total folati30 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food30 mcg--
    Folati, DFE30 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI---
    Vitamina A, RAE---
    Retinol---
    Acizi grasi, total saturati0,036 g--
    Acizi grasi saturati 16:00,027 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,01 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,04 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati0,002 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,039 g--
    Acizi grasi, total polinesaturati0,108 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,104 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,004 g--
    Colesterol---
    Fitosteroli6 mg--
    Triptofan0,007 g--
    Threonina0,024 g--
    Izoleucina0,023 g--
    Leucina0,036 g--
    Lizina0,036 g--
    Methionina0,008 g--
    Cistina0,013 g--
    Fenilalanina0,025 g--
    Tirozina0,017 g--
    Valina0,025 g--
    Arginina0,024 g--
    Histidina0,015 g--
    Alanina0,028 g--
    Acid aspartamic0,135 g--
    Acid glutamic0,359 g--
    Glicina0,024 g--
    Prolina0,018 g--
    Serina0,026 g--



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA: