Ediţia în limba română
    Nutriţie

    Prajiturele, cu unt de arahide, preparate comercial, obisnuite
    Informatii nutritionale

    Categoria: Produse de brutarie
    Procent parte necomestibila: 0%
    Gramajul cantitatii uzuale: 28,3


    Nutrient: Cantitate medie in 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa6,1 g--
    Energie477 kcal--
    Energie1996 kj--
    Proteine9,6 g--
    Total lipide (grasimi)23,6 g--
    Cenusa1,8 g--
    Carbohidrati, prin diferenta58,9 g--
    Fibre alimentare1,8 g--
    Total zaharuri31,83 g--
    Calciu, Ca35 mg--
    Fier, Fe2,51 mg--
    Magneziu, Mg45 mg--
    Fosfor, P86 mg--
    Potasiu, K167 mg--
    Sodiu, Na415 mg--
    Zinc, Zn0,53 mg--
    Cupru, Cu0,2 mg--
    Mangan, Mn0,28 mg--
    Seleniu, Se5,9 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic---
    Tiamina, Vitamina B10,17 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,18 mg--
    Niacina4,27 mg--
    Acid pantothenic0,582 mg--
    Vitamina B-60,087 mg--
    Total folati72 mcg--
    Acid folic40 mcg--
    Folate, food32 mcg--
    Folati, DFE100 mcg_DFE--
    Colina (total)15,8 mg--
    Vitamina B-120,04 mcg--
    Vitamina B-12, adaugata---
    Vitamina A, UI10 IU--
    Vitamina A, RAE3 mcg_RAE--
    Retinol3 mcg--
    Vitamina E (Alfa-Tocoferol)2,2 mg--
    Vitamina E, adaugata---
    Vitamina K (filoquinona)4,4 mcg--
    Acizi grasi, total saturati4,485 g--
    Acizi grasi saturati 4:0---
    Acizi grasi saturati 6:0---
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:0---
    Acizi grasi saturati 14:00,057 g--
    Acizi grasi saturati 16:02,772 g--
    Acizi grasi saturati 18:01,504 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati12,368 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati0,013 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati12,174 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:10,179 g--
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati5,518 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati5,44 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,067 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:40,001 g--
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati0,006 g--
    Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-30,003 g--
    Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-30,002 g--
    Colesterol1 mg--
    Triptofan0,11 g--
    Threonina0,323 g--
    Izoleucina0,363 g--
    Leucina0,652 g--
    Lizina0,38 g--
    Methionina0,148 g--
    Cistina0,16 g--
    Fenilalanina0,485 g--
    Tirozina0,353 g--
    Valina0,425 g--
    Arginina0,852 g--
    Histidina0,225 g--
    Alanina0,37 g--
    Acid aspartamic0,922 g--
    Acid glutamic2,271 g--
    Glicina0,477 g--
    Prolina0,612 g--
    Serina0,504 g--
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---
    Betacaroten1 mcg--
    Alfacaroten---
    Betacriptoxantina---
    Licopen---
    Luteina + zeaxantina14 mcg--




    DE ASEMENEA ÎN SECŢIUNEA NUTRIŢIE

    Uleiul de susan este unul dintre cele mai stabile uleiuri din cauza conţinutului mare în antioxidanţi naturali (sesamin, sesamolin, sesamol). Conţine acizi graşi Omega 6 şi nu conţine Omega 3. Culoarea sa variază de la galben deschis la galben, maro şi maro inchis, în funcţie de modul de obţinere.
    Conform unei analize realizate de National Cerebral and Cardiovascular Center din Osaka asupra studiilor clinice făcute peste tot în lume între anii 1900 şi 2013, o dietă vegetariană este asociată cu o tensiune arterială scăzută, iar trecerea la o astfel de alimentaţie ar putea să restabilească sănătatea.
    Consumul de şapte sau mai multe porţii de fructe şi legume pe zi reduce riscul de deces cu 42% comparativ cu consumul de mai puţin de o porţie. Recomandarea este de 2 plus 5, două porţii de fructe şi cinci de legume.
    Bacteriile bune din intestin fac din ciocolata neagră un aliment bun pentru inimă. Cacaoa fermentează în intestine şi formează compuşi cu efect antiinflamator pentru sistemul circulator.
    În urma unui studiu, cercetătorii de la Universitatea din Queensland, Australia, au constatat că a mânca o cantitate mare de fructe şi legume, te poate face mai fericit.
    © 1991-2015 The Titi Tudorancea Bulletin | Titi Tudorancea® este Marcă Înregistrată | Condiţii de utilizare