Lapte, integral, 3.25% grasime
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibila: 0%
Gramajul cantitatii uzuale: 244.0
| Apa | 88.320 g | 88.000 g | 89.200 g | | Energie | 60.000 kcal | - | - | | Energie | 252.000 kj | - | - | | Proteine | 3.220 g | 3.120 g | 3.310 g | | Total lipide (grasimi) | 3.250 g | - | - | | Cenusa | 0.690 g | 0.670 g | 0.700 g | | Carbohidrati, prin diferenta | 4.520 g | - | - | | Fibre alimentare | - | - | - | | Total zaharuri | 5.260 g | 4.990 g | 5.570 g | | Sucroza | - | - | - | | Glucoza (dextroza) | - | - | - | | Fructoza | - | - | - | | Lactoza | 5.260 g | 4.990 g | 5.570 g | | Maltoza | - | - | - | | Galactoza | - | - | - | | Calciu, Ca | 113.000 mg | - | - | | Fier, Fe | 0.030 mg | - | 0.070 mg | | Magneziu, Mg | 10.000 mg | 7.000 mg | 12.000 mg | | Fosfor, P | 91.000 mg | - | - | | Potasiu, K | 143.000 mg | - | - | | Sodiu, Na | 40.000 mg | - | - | | Zinc, Zn | 0.400 mg | - | - | | Cupru, Cu | 0.011 mg | - | - | | Mangan, Mn | 0.003 mg | - | 0.007 mg | | Seleniu, Se | 3.700 mcg | - | 8.800 mcg | | Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - | | Tiamina, Vitamina B1 | 0.044 mg | 0.042 mg | 0.046 mg | | Riboflavina (Vitamina B2) | 0.183 mg | 0.170 mg | 0.196 mg | | Niacina | 0.107 mg | 0.095 mg | 0.122 mg | | Acid pantothenic | 0.362 mg | 0.357 mg | 0.371 mg | | Vitamina B-6 | 0.036 mg | 0.034 mg | 0.039 mg | | Total folati | 5.000 mcg | - | - | | Acid folic | - | - | - | | Folate, food | 5.000 mcg | - | - | | Folati, DFE | 5.000 mcg_DFE | - | - | | Colina (total) | 14.300 mg | - | - | | Betaina | 0.600 mg | - | - | | Vitamina B-12 | 0.440 mcg | 0.270 mcg | 0.530 mcg | | Vitamina B-12, adaugata | - | - | - | | Vitamina A, UI | 102.000 IU | - | - | | Vitamina A, RAE | 28.000 mcg_RAE | - | - | | Retinol | 28.000 mcg | - | - | | Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0.060 mg | 0.030 mg | 0.070 mg | | Vitamina E, adaugata | - | - | - | | Beta tocoferol | - | - | - | | Gamma tocoferol | 0.010 mg | - | 0.010 mg | | Delta tocoferol | - | - | - | | Vitamina D | 40.000 IU | 28.000 IU | 59.000 IU | | Vitamina K (filoquinona) | 0.200 mcg | 0.200 mcg | 0.300 mcg | | Acizi grasi, total saturati | 1.865 g | - | - | | Acizi grasi saturati 4:0 | 0.075 g | 0.075 g | 0.075 g | | Acizi grasi saturati 6:0 | 0.075 g | 0.075 g | 0.075 g | | Acizi grasi saturati 8:0 | 0.075 g | 0.075 g | 0.075 g | | Acizi grasi saturati 10:0 | 0.075 g | 0.075 g | 0.075 g | | Acizi grasi saturati 12:0 | 0.077 g | 0.075 g | 0.100 g | | Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - | | Acizi grasi saturati 14:0 | 0.297 g | 0.194 g | 0.334 g | | Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - | | Acizi grasi saturati 16:0 | 0.829 g | 0.534 g | 0.938 g | | Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - | | Acizi grasi saturati 18:0 | 0.365 g | 0.220 g | 0.428 g | | Acizi grasi saturati 20:0 | - | - | - | | Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - | | Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - | | Acizi grasi, total mononesaturati | 0.812 g | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0.812 g | 0.501 g | 0.928 g | | Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - | | Acizi grasi, total polinesaturati | 0.195 g | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0.120 g | 0.075 g | 0.139 g | | Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0.075 g | 0.075 g | 0.075 g | | Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - | | Colesterol | 10.000 mg | 6.000 mg | 13.000 mg | | Triptofan | 0.075 g | - | - | | Threonina | 0.143 g | - | - | | Izoleucina | 0.165 g | - | - | | Leucina | 0.265 g | - | - | | Lizina | 0.140 g | - | - | | Methionina | 0.075 g | - | - | | Cistina | 0.017 g | - | - | | Fenilalanina | 0.147 g | - | - | | Tirozina | 0.152 g | - | - | | Valina | 0.192 g | - | - | | Arginina | 0.075 g | - | - | | Histidina | 0.075 g | - | - | | Alanina | 0.103 g | - | - | | Acid aspartamic | 0.237 g | - | - | | Acid glutamic | 0.648 g | - | - | | Glicina | 0.075 g | - | - | | Prolina | 0.342 g | - | - | | Serina | 0.107 g | - | - | | Alcool etilic | - | - | - | | Cofeina | - | - | - | | Teobromina | - | - | - | | Betacaroten | 5.000 mcg | 2.000 mcg | 8.000 mcg | | Alfacaroten | - | - | - | | Betacriptoxantina | - | - | - | | Licopen | - | - | - | | Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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