Iaurt, natural, lapte integral, 8 grame de proteine la 8 uncii Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua Procent parte necomestibila: 0% Gramajul cantitatii uzuale: 245.0
| Apa | 87.900 g | - | - | | Energie | 61.000 kcal | - | - | | Energie | 257.000 kj | - | - | | Proteine | 3.470 g | - | - | | Total lipide (grasimi) | 3.250 g | - | - | | Cenusa | 0.720 g | - | - | | Carbohidrati, prin diferenta | 4.660 g | - | - | | Fibre alimentare | - | - | - | | Total zaharuri | 4.660 g | - | - | | Calciu, Ca | 121.000 mg | - | - | | Fier, Fe | 0.050 mg | - | - | | Magneziu, Mg | 12.000 mg | - | - | | Fosfor, P | 95.000 mg | - | - | | Potasiu, K | 155.000 mg | - | - | | Sodiu, Na | 46.000 mg | - | - | | Zinc, Zn | 0.590 mg | - | - | | Cupru, Cu | 0.009 mg | - | - | | Mangan, Mn | 0.004 mg | - | - | | Seleniu, Se | 2.200 mcg | - | - | | Fluor, F | 12.000 mcg | 12.000 mcg | 12.000 mcg | | Vitamina C, total acid ascorbic | 0.500 mg | - | - | | Tiamina, Vitamina B1 | 0.029 mg | - | - | | Riboflavina (Vitamina B2) | 0.142 mg | - | - | | Niacina | 0.075 mg | - | - | | Acid pantothenic | 0.389 mg | - | - | | Vitamina B-6 | 0.032 mg | - | - | | Total folati | 7.000 mcg | - | - | | Acid folic | - | - | - | | Folate, food | 7.000 mcg | - | - | | Folati, DFE | 7.000 mcg_DFE | - | - | | Colina (total) | 15.200 mg | - | - | | Vitamina B-12 | 0.370 mcg | - | - | | Vitamina B-12, adaugata | - | - | - | | Vitamina A, UI | 99.000 IU | - | - | | Vitamina A, RAE | 27.000 mcg_RAE | - | - | | Retinol | 27.000 mcg | - | - | | Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0.060 mg | - | - | | Vitamina E, adaugata | - | - | - | | Vitamina K (filoquinona) | 0.200 mcg | - | - | | Acizi grasi, total saturati | 2.096 g | - | - | | Acizi grasi saturati 4:0 | 0.096 g | - | - | | Acizi grasi saturati 6:0 | 0.066 g | - | - | | Acizi grasi saturati 8:0 | 0.042 g | - | - | | Acizi grasi saturati 10:0 | 0.093 g | - | - | | Acizi grasi saturati 12:0 | 0.111 g | - | - | | Acizi grasi saturati 14:0 | 0.343 g | - | - | | Acizi grasi saturati 16:0 | 0.886 g | - | - | | Acizi grasi saturati 18:0 | 0.317 g | - | - | | Acizi grasi, total mononesaturati | 0.893 g | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0.071 g | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0.743 g | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - | | Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - | | Acizi grasi, total polinesaturati | 0.092 g | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0.065 g | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0.027 g | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - | | Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - | | Colesterol | 13.000 mg | - | - | | Triptofan | 0.020 g | - | - | | Threonina | 0.142 g | - | - | | Izoleucina | 0.189 g | - | - | | Leucina | 0.350 g | - | - | | Lizina | 0.311 g | - | - | | Methionina | 0.102 g | - | - | | Cistina | 0.032 g | - | - | | Fenilalanina | 0.189 g | - | - | | Tirozina | 0.175 g | - | - | | Valina | 0.287 g | - | - | | Arginina | 0.104 g | - | - | | Histidina | 0.086 g | - | - | | Alanina | 0.148 g | - | - | | Acid aspartamic | 0.275 g | - | - | | Acid glutamic | 0.679 g | - | - | | Glicina | 0.084 g | - | - | | Prolina | 0.411 g | - | - | | Serina | 0.215 g | - | - | | Alcool etilic | - | - | - | | Cofeina | - | - | - | | Teobromina | - | - | - | | Betacaroten | 5.000 mcg | - | - | | Alfacaroten | - | - | - | | Betacriptoxantina | - | - | - | | Licopen | - | - | - | | Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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