Ediţia în limba română
    / Nutriţie

    Fasole, cataratoare, galbena, cruda
    Informatii nutritionale

    Denumirea stiintifica: Phaseolus vulgaris
    Categoria: Legume si produse din legume
    Parte necomestibila: Capete, aþe, ce nu se poate aranja
    Procent parte necomestibila: 12%
    Gramajul cantitatii uzuale: 110


    Nutrient: Cantitate medie in 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa90,27 g--
    Energie31 kcal--
    Energie130 kj--
    Proteine1,82 g--
    Total lipide (grasimi)0,12 g--
    Cenusa0,66 g--
    Carbohidrati, prin diferenta7,14 g--
    Fibre alimentare3,4 g--
    Calciu, Ca37 mg--
    Fier, Fe1,04 mg--
    Magneziu, Mg25 mg--
    Fosfor, P38 mg--
    Potasiu, K209 mg--
    Sodiu, Na6 mg--
    Zinc, Zn0,24 mg--
    Cupru, Cu0,069 mg--
    Mangan, Mn0,214 mg--
    Seleniu, Se0,6 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic16,3 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,084 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,105 mg--
    Niacina0,752 mg--
    Acid pantothenic0,094 mg--
    Vitamina B-60,074 mg--
    Total folati37 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food37 mcg--
    Folati, DFE37 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI108 IU--
    Vitamina A, RAE5 mcg_RAE--
    Retinol---
    Acizi grasi, total saturati0,026 g--
    Acizi grasi saturati 14:0---
    Acizi grasi saturati 16:00,022 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,004 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,005 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati---
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,004 g--
    Acizi grasi, total polinesaturati0,059 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,023 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,036 g--
    Colesterol---
    Triptofan0,019 g--
    Threonina0,079 g--
    Izoleucina0,066 g--
    Leucina0,112 g--
    Lizina0,088 g--
    Methionina0,022 g--
    Cistina0,018 g--
    Fenilalanina0,067 g--
    Tirozina0,042 g--
    Valina0,09 g--
    Arginina0,073 g--
    Histidina0,034 g--
    Alanina0,084 g--
    Acid aspartamic0,255 g--
    Acid glutamic0,187 g--
    Glicina0,065 g--
    Prolina0,068 g--
    Serina0,099 g--

    © 1991-2014 The Titi Tudorancea Bulletin | Titi Tudorancea® este Marcă Înregistrată | Condiţii de utilizare