| Nutriţie / Dieta |
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de boli de rinichi
Ca urmare a unor noi studii, oamenii de ştiinţă de la Columbia University Medical Centre au ajuns la concluzia că adoptarea unei diete asemănătoare celei mediteraneene ar putea ajuta la protejarea funcţiei renale.
Dietă mediteraneană la un restaurant din Dubrovnik. 
Obiceiurile alimentare care semănă foarte mult cu dieta mediteraneană, adică consumul unui număr mai mare de legume şi fructe, peşte şi grăsimi bune, au fost legate de o scădere cu 50 la sută a riscului de a dezvolta boli renale cronice, precum şi cu un risc redus cu 42 la suta de declin rapid al rinichilor.
Studiile ştiinţifice au subliniat o asociere favorabilă între dieta mediteraneană şi creşterea stării de sănătate, inclusiv influenţe pozitive asupra bolilor cardiovasculare, Alzheimer-ului, diabetului şi cancerului.
O dietă în stil mediteranean este doar o componentă a unui stil de viaţă sănătos. La ea mai trebuie adăugate şi exerciţii fizice regulate.
Multe persoane se confruntă cu scăderea funcţiei renale odată cu înaintarea în vârstă.
Boala cronică de rinichi apare atunci când, pe termen lung, rinichii nu funcţionează în mod eficient. De obicei nu manifestă simptome îngrijorătoare până la un stadiu avansat.
Aceasta este detectată în stadii incipiente prin teste de sânge şi urină. Simptomele includ oboseală, umflarea gleznelor şi picioarelor, precum şi dificultăţi de respiraţie.
TE-AR MAI PUTEA INTERESA
